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Travail sur écran : oui, on peut être sédentaire ET en bonne santé
On dit que c’est mauvais pour la santé mais pour bon nombre d’actifs qui travaillent sur écran, rester immobile pendant la majeure partie de la journée est inévitable. Pas de panique, on peut être sédentaire, actif et en bonne santé.
La sédentarité caractérise un mode de vie qui comprend peu d’activité physique. D’après l’ANSES, les adultes passent aujourd’hui en moyenne plus de 7 heures par jour en position assise, essentiellement en raison de leur activité professionnelle lorsqu’il s’agit d’un emploi de bureau. Ils et elles sont donc majoritairement sédentaires. Un constat qui va à l’encontre des recommandations de santé publique concernant la nécessité d’être régulièrement en mouvement. Alors halte à la culpabilité et tour d’horizon des solutions qui permettent de préserver sa santé en dépit de modes de vie sédentaires.
Quelle place pour les émotions au travail ?
Le travail implique de devoir maîtriser ses émotions au quotidien. Mais est-ce bien raisonnable d’attendre un contrôle constant des sentiments de la part des équipes ?
Dans la majorité des cas, le travail repose en grande partie sur des interactions avec les autres qui peuvent engendrer des incompréhensions. Aussi, stress, frustration, enthousiasme ou inquiétude sont le lot de nombreux individus dans leur quotidien professionnel. À l’heure où de nombreuses entreprises s’attèlent aux enjeux de santé mentale au travail, la question des émotions individuelles se pose. Au travail, doit-on dissimuler ses émotions ? Comment trouver un équilibre permettant de dire ce qui a besoin d’être dit sans compromettre le collectif ? Des axes de réflexion essentiels pour construire des organisations de travail performantes, où chacune et chacun se sent compris.e.
Endométriose au travail : quelle reconnaissance aujourd’hui ?
L’endométriose concerne environ 1 femme sur 10 en âge de procréer selon l’INSERM. Pourtant, dans le monde du travail, elle reste encore largement méconnue.
Douleurs chroniques, fatigue intense, troubles digestifs, absentéisme… Les conséquences de la maladie sur le quotidien professionnel sont multiples. Comment l’entreprise peut-elle accompagner les collaboratrices concernées aujourd’hui ?
Managers de proximité : un rôle clé au cœur de l’organisation
Les managers de proximité occupent une place stratégique au sein des entreprises. À la fois relais de la direction et soutien quotidien des équipes, ils incarnent le management « au plus près du terrain » mais leur quotidien est parfois loin d’être un long fleuve tranquille…
Leur rôle est à la jonction de nombreux enjeux humains, organisationnels et relationnels. Entre suivi des missions, gestion des tensions, accompagnement individuel, prévention des risques psychosociaux (RPS)… les managers de proximité sont sollicités sur tous les fronts. Alors pour éviter l’épuisement et leur permettre d’agir en véritables piliers de la performance collective, une formation et un accompagnement dédié sont de mise.
Intégration en entreprise : comment accueillir les nouveaux talents ?
L’intégration en entreprise est souvent insuffisamment structurée alors même qu’elle constitue une étape déterminante pour la nouvelle recrue et l’organisation qui l’accueille.
Lorsqu’elle est pensée de manière globale, l’intégration – aussi appelée onboarding – contribue à renforcer l’engagement, le bien-être et la performance des collaborateurs dès leurs premiers mois au sein de l’entreprise.
Les fêtes au travail : quelles pratiques de convivialité selon les pays ?
Chaque mois de décembre, un vent de convivialité souffle sur les lieux de travail. Guirlandes suspendues à la machine à café, échanges de cartes et de chocolats ou encore déjeuner en équipe pour célébrer la fin d’année… À travers le monde, comment célèbre-t-on l’arrivée des fêtes au travail ?
Ces traditions, autrefois réservées à la sphère privée, se sont, au fil des années, aussi invitées dans le monde du travail. Désormais, Noël fait office de temps fort collectif. On y voit l’occasion de partager des moments conviviaux durant lesquels et on renforce le sentiment d’appartenance. D’un pays à l’autre, les coutumes varient, avec toujours cette même volonté de rassembler et de passer des moments légers et joyeux en collectif.
Et si on démocratisait la notion de santé culturelle au travail ?
C’est encore un impensé de bon nombre de politiques de QVCT. Pourtant, promouvoir l’accès à la culture en entreprise fait partie des leviers sur lesquels s’appuyer pour renforcer le bien-être et la cohésion sociale au travail.
La santé culturelle désigne le fait d’avoir la possibilité d’accéder à des expériences artistiques, culturelles ou intellectuelles qui stimulent l’imaginaire et les émotions. Au travail, favoriser les interactions entre les collaborateurs autour d’artistes, d’objets ou courants culturels représente une véritable opportunité pour les salarié.es et les organisations.
Retour au travail d’un collaborateur après un cancer : Le rôle clé de l’entreprise
Reprendre son poste après avoir vécu un cancer n’a rien d’évident. Une personne sur cinq* ayant reçu un diagnostic de cancer alors qu’elle était en emploi a perdu ou quitté son emploi cinq ans après sa maladie.
Chaque année, près de 400 000 personnes* apprennent qu’elles sont atteintes d’un cancer en France. Parmi elles, beaucoup exercent une activité professionnelle au moment du diagnostic à laquelle la maladie vient mettre un brutal coup d’arrêt.
Humour au travail : un levier de performance ?
Longtemps considéré comme un petit plus sympa, un “bonus d’ambiance” qu’on ne mentionne qu’en bas de page, l’humour au travail s’impose aujourd’hui comme un véritable atout pour les entreprises.
En 2025, il n’est plus seulement synonyme de bonne humeur : il est reconnu pour ses effets sur l’engagement, la créativité, la cohésion… et même la performance collective.