L'e-formation bien-être en télétravail Flex

Télétravailler dans de bonnes conditions pour une qualité de vie en télétravail préservée.

Les points forts

Des solutions et astuces concrètes pour répondre aux problématiques rencontrées liées au télétravail.

Des contenus pédagogiques et interactifs construits par des professionnels de la santé.

Un accès à tout moment pour se former à son rythme et autant de fois que souhaité.

Une e-formation complète

Télétravailler : les avantages sans les inconvénients

Il n’est pas toujours évident de maintenir l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle en temps normal, mais également en télétravail !

Réorganiser son quotidien, maintenir une bonne hygiène de vie, prévenir les douleurs musculaires liées aux mauvaises postures de travail, c’est tout une équation à résoudre dans ce contexte de travail à domicile.

« L’e-formation bien-être en télétravail Flex » permet de conserver les avantages du télétravail tout en protégeant le bien-être, la santé et la qualité de vie en télétravail des salariés qui le pratiquent.

Un dispositif complet avec des modules sur l’ensemble des problématiques liées au télétravail

Quatre modules composent la formation en ligne :

  • « Gestes et postures en télétravail », pour penser son espace de travail de façon ergonomique, mieux organiser sa journée et maintenir une hygiène de vie saine.
  • « Gestion du sommeil », pour améliorer sa qualité de sommeil en comprenant son fonctionnement et en apprenant les bonnes pratiques et positions pour bien dormir.
  • « Gestion du stress », pour maintenir son efficacité professionnelle grâce à une meilleure connaissance et une bonne gestion de son stress potentiel.
  • « Nutrition », pour comprendre les bases d’une alimentation saine au quotidien et remédier aux mauvaises habitudes alimentaires.

Ils parlent de Flex

‘’ L’e-formation bien-être en télétravail m’a beaucoup apporté. J’ai beaucoup apprécié le module « Gestes et postures en télétravail » qui m’a permis de bénéficier d’un grand nombre de conseils et d’astuces pratico-pratiques pour améliorer le confort de mon poste de travail. Mes yeux et mon dos me remercient ! ‘’

Marine R. d’Amiens.